孕期很多事都要特別的小心，因為這個時候的孕婦生理需求都比較特殊，不能拿照顧一般人的標(biāo)準去照顧她們。今天，小編給各位普及一些關(guān)于孕婦身體部位清洗的一些要求。

  孕婦身體各部位的清洗是你需要不同的溫度的水，孕媽媽平時也不要嫌麻煩。

  一、洗臉

  孕婦洗臉最好用冷水洗臉，不僅是孕婦，我們一般人也可以用冷水洗臉，因為這樣對皮膚好，可以增強對皮膚的彈性，消除或減輕皺紋。那對于孕婦來說，冷水洗臉不僅更加衛(wèi)生，而且可以鍛煉她們的御寒能力，增強自身的免疫力。長期用冷水洗臉可以預(yù)防頭疼、感冒、鼻炎的發(fā)生。如果孕婦有神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭疼也可以通過用冷水洗臉來緩解。但是小編要提醒各位孕婦的是，洗臉用的冷水也不能太低，最好在10℃左右。

  二、刷牙

  現(xiàn)在天氣越來越熱，很多孕婦在刷牙的時候也不會刻意用溫水刷牙，其實用冷水刷牙非常不好。就算是大暑天氣，孕婦也要堅持用溫水刷牙，因為這樣不僅口感舒服，而且對免疫力弱的孕婦來說也可以避免牙齦出血、牙髓神經(jīng)痙攣等等牙病。牙疼不是病，疼起來要命，相信各位孕媽媽也不想遭這個罪吧！

  三、乳房

  我相信大部分孕媽媽洗澡的時候都會使用香皂類的清潔物品，但是據(jù)有關(guān)專家指出，經(jīng)常使用這類清潔的皂類物品會損害皮膚表面的保護層，洗去乳房皮膚潤滑的油脂。所以，清洗乳房還是得用溫開水清洗。

  四、外陰

  外陰對于女性是非常重要的，是防止生殖道感染的第一道防線。如果因為自己的護理不當(dāng)而導(dǎo)致外陰感染，那么接下來陰道也會受感染，進而就是宮腔、輸卵管等等部位。而清洗外陰的水也是特別需要講究的，需要使用專用洗盆，然后再盆內(nèi)方半盆冷水，把專用毛巾放入水中，煮沸5-10分鐘，就可以洗滌外陰了。

  五、洗腳

  每天用熱水洗腳可以緩解孕婦的水腫，因為熱水可以使血管擴張，血流速度加快。孕婦每天用熱水泡腳也是相當(dāng)于每天做一遍腳底按摩，這樣可以大大緩解孕婦一天的疲憊感，對于晚上的睡眠也有極大的好處。

  以上就是孕婦不同的身體部位的清洗要求，孕媽媽一定要嚴格遵守哦！此外，這些要求都與普通人也是同樣適用哦！

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